نمکدون - . از این آدمای بی معرفت داشتی تو زندگیت؟؟🤦‍♂️ . آهنگ "پیمان یارا" به نام "من خسته ام " 📥 دانلود آهنگ از ملوبات و آهنگیفای 📥 📥 Peyman Yara - Man khasteam @peymanyaraofficial @peymanyaraofficial @peymanyaraofficial @peymanyaraofficial @mohsen.nasresfahani نمکدون - . از این آدمای بی معرفت داشتی تو زندگیت؟؟🤦‍♂️ . آهنگ "پیمان یارا" به نام "من خسته ام " 📥 دانلود آهنگ از ملوبات و آهنگیفای 📥 📥 Peyman Yara - Man khasteam @peymanyaraofficial @peymanyaraofficial @peymanyaraofficial @peymanyaraofficial @mohsen.nasresfahani نمکدون - . از این آدمای بی معرفت داشتی تو زندگیت؟؟🤦‍♂️ . آهنگ "پیمان یارا" به نام "من خسته ام " 📥 دانلود آهنگ از ملوبات و آهنگیفای 📥 📥 Peyman Yara - Man khasteam @peymanyaraofficial @peymanyaraofficial @peymanyaraofficial @peymanyaraofficial @mohsen.nasresfahani
. از این آدمای بی معرفت داشتی تو زندگیت؟؟🤦‍♂️ . آهنگ "پیمان یارا" به نام "من خسته ام " 📥 دانلود آهنگ از ملوبات و آهنگیفای 📥 📥 Peyman Yara - Man khasteam @peymanyaraofficial @peymanyaraofficial @peymanyaraofficial @peymanyaraofficial @mohsen.nasresfahani
  • mojtabashakoori_fan
    .
    📌عشق هالیوودی
    .
    "مدرنیسم" در کنار اتفاقات مثبت و خوبی که برای بشریت داشته چندتا ایراد بد در اون وجود داره یکیش "کمالگرایی" هست.
    ما احساس کردیم توانایی چیره شدن بر هر موقعیت انسانی رو داریم همونطور که طبیعت رو تسخیر کردیم میتونیم رنج و عدم قطعیت دنیا رو هم به دستان خودمون بگیریم ولی واقعا اینطور نیست.
    تصویری که هالیوود و رسانه ها از عشق میسازن به شدت دست نیافتنی هست و چون ما نمیتونیم بهش دست پیدا کنیم فکر میکنیم شریک زندگیمون اون دیگری شگفت انگیز نیست و دنبال شخص دیگری میگردیم.
    .
    #مجتبی_شکوری #کتاب_باز #کتاب #روانشناسی #عشق #کمالگرایی #مدرنیسم #رنج
  • mojtabashakoori_fan
    .
    📌شایسته اما بدشانس
    .
    🔴اینکه همه با تلاش کردن میتونن از فقر خودشون کم کنند پس حمایت از فقرا پاداش دادن به شکست هست، اندیشه نادرستی هست.
    .
    و همچنین یک باور غلط در روان شناسی مثبت اندیشی اینه که اگه کسی فقیر به دنیا بیاد گناه خودش نیست اما اگه فقیر از دنیا بره خودش مقصره در حالیکه عوامل زیادی(مثل ژن خوب، وابستگی به استعدادهای ناپایدار، شانس) غیر از تلاش ما در این فقر موثر هست.
    پس فرض اینکه هرکس تلاش کنه قطعا به موفقیت میرسه باید با تردید بهش نگاه کرد.
    .
    شایسته سالاری به معنای واقعی هیچ وقت محقق نشده به دلیل ژن خوب ،و همین ژن خوب قرن هاست به آدمها کمک کرده که بیشتر از توانایی هاشون موفق باشند.(تجربه یک مصاحبه کاری)
    در دنیایی که شایسته ها (که شاید واقعا شایسته نیستند) دیده میشن هنر فرصتی ست تا بقیه مردم دیده بشن.
    .
    🔴اگه کسی قرار به جایگاه و موقعیتی برسه باید شرم نسبت به موقعیت فعلی اش رو کنار بذاره این شخص هم فقر داره هم شرم نسبت به فقرش و عواملی مثل توزیع نابرابر و تصادفی استعداد، ثروت و موفقیت باعث این شرم شده که در همه جوامع هست و این امری طبیعیست.
    .
    #مجتبی_شکوری #فقر #ثروت #شایسته_سالاری _ژن_خوب #موفقیت #تلاش #کار #روانشناسی #فصل_سوم_قسمت_چهارم
  • mojtabashakoori_fan
    .
    📌ترسناک ترین بیماری جهان
    .
    🔴من مجتبی شکوری هستم، یک معلم
    امروز میخوام راجع به این حرف بزنم که چه چیزهایی از افسردگی یاد گرفتم؛
    .
    1️⃣ما اصلا افسردگی رو زیاد جدی نمیگیریم. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده که افسردگی شایع ترین بیماری قرن ماست.
    .
    2️⃣احساسات دوگانه و بحران هویتی که در افسردگی دچارش شده بودم اینکه اگه من اون آدم قوی نیستم پس کی ام.
    .
    3️⃣ما توی توصیف افسردگی خیلی ضعیف هستیم.
    .
    4️⃣افسردگی متضاد خوشبختی یا خوشحالی نیست، افسردگی متضاد شور زندگیست.
    .
    5️⃣دنیا با آدمهای افسرده خیلی بی رحم هست.
    .
    6️⃣انکار افسردگی کمکی به حلش نمیکنه و ما باید چشم در چشم افسردگی بدوزیم.
    .
    7️⃣نیروی واقعی این نیست که ضعفی نداشته باشیم اینه که با وجود ضعف هامون بتونیم سرپا بایستیم و این شجاعت واقعیست.
    .
    #مجتبی_شکوری #شبکه_سه #اتفاق #افسردگی #شبکه_های_مجازی #حال_خوب #روانشناسی #سازمان_بهداشت_جهانی #بیماری #بحران_هویت #شجاعت #ضعف
  • mojtabashakoori_fan
    .
    📌عشق خاتون
    .
    ما برای رنج هامون درمان نداریم و فقط التیام داریم در خوشبینانه ترین حالت رنج زیستن اینقدر وجودی و عمیق هست که هر کسی که ادعا کنه من کپسولی دارم که میتونه این رنج رو از بین ببره یا درمان کنه قطعا باید به ادعاش شک کرد ما فقط میتونیم یه ذره التیام اش بدیم.
    .
    دکتر ویکتور فرانکل :"کسی که چرایی زندگی را یافته است با هر چگونگی خواهد ساخت".
    .
    #مجتبی_شکوری #رنج #کتاب_باز #سروش_صحت #عشق #فصل_سوم_قسمت_سوم
  • mojtabashakoori_fan
    .
    📌داستان ترس های ما
    .
    1️⃣دنیای ما با صنعت عجیب تبلیغات و سرگرمی به شدت شادی رو تجویز و تبلیغ میکنه و به بخش مهم وجود ما که اندوه و رنج و غم هست بی تفاوته و نهایت تلاشش اینه که بگه مثبت نگاه کن در حالی که این شادمانی اصلا ممکن نیست.
    .
    2️⃣رنج همواره با ماست به خاطر اینکه ساختار ذهن ما برای بقا تکامل پیدا کرده نه برای شادمانی. کار ویژه این ذهن و روان و ناخودآگاه بقای ماست و این بقا مسبب رنج هست و ذهنی که برای بقا تلاش میکنه دائما فکر روزهای سخت رو میکنه و تاکیدش بر اضطرابه که در آینده اش چی پیش میاد.
    و در شادترین لحظه زندگیمون رگه هایی از اندوه و اضطراب هم هست.
    .
    3️⃣هر آدمی توو ذهن اش یکسری داستان های تکراری رنج آلود پخش میشه حالا ما برای رنج هامون چه کارهایی رو میتونیم انجام بدیم:
    🔴اولین کار اینه که روی این داستان های رنج آلود اسم گذاری کنیم: نمیتونیم این داستان ها رو ساکت کنیم میتونیم به رسمیت بشناسیم و هر وقت این صداها پخش شد بهش بگیم داستان... شروع شد و این کلمه داستان از رسمیت و قدرتش کم میکنه و میتونیم به عنوان یک پدیده که اسم داره جداسازیش کنیم.
    🔴دومین کار اینه که: به اون رنج ها حس و شکل بدیم.
    .
    این کار چه کمکی به ما میکنه اگه ما یک دنیای دو بعدی داشته باشیم که من یک بعد بالاترم اشراف کامل بهشون دارم. افکار انگار یک بعد از ما بالاترند انگار چهاربعدی اند من برای اینکه بتونم کنترلشون کنم باید بیارم در دنیای سه بعدی خودم.
    .
    #مجتبی_شکوری #کتاب_باز #رنج #شادمانی #سروش_صحت #فصل_سوم_قسمت_دوم
  • mojtabashakoori_fan
    .
    📌کنترل روح
    .
    1️⃣خیلی از ایرادات کتاب های روان شناسی اینه که با خودآگاه آدم سروکار دارند مثلا در مورد خشم و مدیریت خشم یه سری تکنیک ها ارائه میدن که بتونی باهاش خشم رو کنترل کنی ولی وقتی در موقعیت خشم قرار میگیری نمیتونی اون تکنیک ها رو عملیاتی کنی در اون لحظه توو ناخودآگاهش گسلی فعال شده و اون هست که این رفتار و کنش رو می سازه.
    .
    2️⃣ناخودآگاه یک ماهیت بی نهایت پیچیده که تمام بدن رو با پیچیدگی هاش اداره میکنه و این ناخودآگاه یک بُعد بالاتر از ما هست و میتونه به تک تک سلول ما اشراف داشته باشه و من و شما رو میسازه.
    این نیروی آن جهانی (ناخودآگاه یا روح) که توسط خدا در بدن انسان تفویض شده که میتونه اینقدر متعالی و متافیزیکی وجود ما رو اداره کنه.
    .
    #مجتبی_شکوری #ناخودآگاه #روح #کتاب_باز #سروش_صحت #خشم #روانشناسی #متافیزیک
  • mojtabashakoori_fan
    .
    📌سیلی واقعیت..!
    .
    🔴برای اینکه حالمون بهتر شه باید "امید واقع بینانه" تولید کنیم که ریشه در واقعیت و زمین داشته باشه و به صورت کاربردی در شرایط سخت بتونه به ما کمک کنه .
    .
    🔴بحث این جلسه در مورد اینه که اگه بین آن چیزی که میخواهیم داشته باشیم و آنچه که داریم فاصله ای رخ بده (دره واقعیت) چطور باهاش مواجه بشیم.
    .
    🔴وقتی رنج و اتفاق بزرگی برای ما رخ میده این مراحلی که گفته خواهد شد رو طی میکنیم تا در نهایت به بازسازی خودمون برسیم؛
    1️⃣انکار: مکانیزم دفاعی روان هست که از خودش محافظت کنه و روان داره زمان میخره تا بتونه اون شوک بزرگ رو آرام آرام هضم کنه.
    لبه های تیز واقعیت همیشه اینقدر جسورانه به ما فشار میارن که انکار کار نمیکنه و وارد مرحله خشم میشیم.
    2️⃣خشم: زمانیست که احساس میکنیم یک عامل بیرونی مارو قربانی کرده و بیشترین فشارش روی ماست.
    3️⃣چانه زنی: نقطه مشترک همه این سه مرحله قبل "عدم پذیرش" هست. ینی با اتفاق داریم کلنجار میریم.
    4️⃣افسردگی: این مرحله کمک میکنه تا اون اتفاق و رنج رو بپذیریم. شادی عدم غم نیست، شادی کنار اومدن با غم هست.
    5️⃣پذیرش: از افسردگی تا پذیرش باید بدونیم دنیا جای بدی هست ولی ارزش جنگیدن داره‌.
    درسته که غم و رنج چیزهای وجودی در درون ماست ولی خداوند طاقت و تحمل سپری کردن رنج رو هم به انسان داده.
    6️⃣بازسازی
    .
    🔴گاهی آنقدر به درهای بسته خیره شدیم که درهای باز دیگه رو نمیبینیم پس باید مابقی امکانات موجود در صحنه رو هم دید.(در کنار چیز هایی که نمیتونیم تغییرشون بدیم خیلی چیزها هست که امکان تغییر دادنش به دست ما وجود داره).
    .
    #مجتبی_شکوری #کتاب_باز #کتاب #سروش_صحت #داستان #رنج
  • mojtabashakoori_fan
    .
    📌تله های زندگی
    .
    1️⃣یک عامل مهم در داشتن "حال خوب" مساله "خودپنداری" هست.
    خودپنداری به معنای پندار و تصور ما از خودمون هست اینکه فکر میکنیم چقدر زیباییم، چقدر باهوشیم، چقدر شایسته موفقیت هستیم و چقدر برای رسیدن و فکر کردن به آرزوهامون کافی هستیم ولی این تفکر در جامعه ما معیوب هست به دو دلیل؛
    یکی مدارس و دیگری خانواده هاست.
    در این قسمت در مورد اثر مخربی که خانواده میتونه بر خودپنداری ما بذاره صحبت میکنیم.
    .
    2️⃣در کتاب "زندگی خود را بیافرینید" درباره مفهومی در روانشناسی به نام "تله های زندگی" صحبت میکنه و میگه که ما رفتارها و زخم های کودکی رو در بزرگسالی بازآفرینی میکنیم.
    این کتاب ۱۱ تله مهم زندگی که ما در اون گیر کردیم و دلیل اون هم رفتاری که در کودکی با ما شده هست رو توضیح میده و چندتاش که فراگیرتر هست رو بیان میکنیم:
    تله رهاشدگی، تله استحقاق، تله وابستگی، تله اطاعت، تله آسیب پذیری.
    .
    ❓شما در زندگی دچار کدام تله هستید؟؟؟
    برام کامنت بذارید.
    .
    #مجتبی_شکوری #سروش_صحت #کتاب_باز #کتاب #خودپنداری #خانواده #تله_زندگی
  • mojtabashakoori_fan
    .
    📍یک معلم بدون روتوش..!!!
    .
    📌من به برنامه "اتفاق" دعوت شدم که در یه ارائه‌ی خیلی کوتاه در مورد حال خوب توصیه‌هایی بکنم.من اما به دو دلیل مهم تصمیم گرفتم در مورد افسردگی "خودم" حرف بزنم.با چند نفر که مشورت کردم تقریبا همگی مخالف بودند که اینطور بی‌پرده از ضعف‌ها و ناتوانی‌های خودم بگم.دلیل مشترکشون هم این‌ بود که چرا مردم از این به بعد باید حرف‌های کسی رو گوش بدن که خودش اینقدر ناتوانه و ماه‌ها در افسردگی گیر کرده بوده؟دلیلشون درسته و قطعا بعد از پخش این برنامه خیلی‌ها به این نتیجه می‌رسند و حق هم دارند که برسند.من اما به دو دلیل مهم از افسردگی خودم حرف زدم؛
    💭اول) این‌که قاطعانه و بدون روتوش نشان بدهم پر از نقص و ایرادم.یک معلم، یک دانای کل نیست، یک انسان کامل نیست، بلکه فقط یک انسانه.ناقص بودن اشکال ما نیست،واقعیت ماست.این یک تعارف یا تواضع نیست،این یک اعتقاد بنیادین برای منه
    💭دوم) دلیلم برای اعتراف، دادن شجاعت به هزاران نفر از انسان‌هائیه که در این درد با من مشترکند.دوست داشتم بدونند در رنجشان تنها نیستند.بدونند میشه افسرده بود و البته ادامه داد زندگی رو.در این برنامه راه‌حل ارائه ندادم،فقط درددل کردم.خواستم صدا بدم به خویشاوندان روحی بی‌صدام.به همه‌ی آن‌ها که افسردگی را مثل یک داغ ننگ پنهان میکنند و به همین دلیل التیام زخم‌هاشون براشون دشوارتر شده.فقط همین.
    #مجتبی_شکوری #افسردگی #حال_خوب #مدرسه
  • mojtabashakoori_fan
    .
    📍خط تولید کارمند..!!!
    .
    1️⃣هدف ما از ۱۲ سال تحصیل در مدرسه ورود به دانشگاه هست.
    .
    2️⃣تعداد دانشگاه های ما در ایران از دانشگاه های هند و چین هم بیشتره!
    .
    3️⃣ما داریم استعدادهای مختلف رو مثل "خط تولید کنسرو بادمجان" شبیه هم میکنیم فقط تاریخ تولید و انقضاشون باهم فرق داره و یه نسل تحصیل کرده اما مایوس و بیکار و بدون آرزو تحویل جامعه میدیم.
    .
    4️⃣"آموزش پر کردن یک سطل از اطلاعات نیست افروختن یک شوق هست"
    و ما شوقی که به صورت طبیعی در بچه ها هست رو داریم از بین میبریم و اونا رو تبدیل به "کارمند" میکنیم.
    .
    5️⃣جرات و جسارت زیستن داشته باشید چون کارآفرینی و پول سازی هیچ ربطی به آنچه که در دانشگاه گذراندید یا نگذراندید ندارد.
    .
    6️⃣هدف من از طرح این گفت و گو پرسشگری در نظامی که حس میکنیم غیرقابل انعطاف و قطعی و وحی منزل هست.
    شک به پدیده های یقینی صورتی از فروتنی در مقابل راز هستی هست.
    #مجتبی_شکوری #کتاب_باز #فصل_دوم_قسمت_پنجم #مدرسه #دانشگاه #کارمند #استعداد

برای ساخت این کلیپ زحمت های زیادی کشیده شده است، اگر از این ویدیو خوشتون اومده حتما پیج giioomeh را دنبال کنید